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綾瀨遙和其它很多日本女星一樣,早上會只用清水洗臉。人類的肌膚有自淨作用,沒什麼髒汙時,其實用溫水洗掉汙垢就可以了。如果用洗面乳洗臉,會把前一天泡完澡或睡前上的保養全都洗掉。

綾瀨遙表示,因為拍戲很長時間都是上妝的狀態,她才開始意識到洗臉的重要,在用卸妝油或卸妝霜後,她會再用洗面乳洗臉,絕對不會沒卸妝就睡覺

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日本超人氣女神綾瀨遙到底如何打造眾人欽羨的白透美肌?日本網站《NAVER》分享,200位彩妝師曾將綾瀨遙選為演藝界的美肌冠軍,大力稱讚她的肌膚;甚至連合作過的晚輩也說「就算行程滿檔,她的肌膚還是不會乾」。我們快來看看女神分享的保養6大關鍵!

6.吃菜

記者陳

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綜合報導

1.勤保養

紐約的皮膚科醫師也大力反對臉上有妝就睡覺的習慣,指出沒卸妝會阻塞毛孔和皮脂腺,會導致毛孔越來越大,加上皮膚膠原蛋白隨著年紀減少,毛孔撐大之後就很難再恢復。

2.使用很多的化妝水,確時保濕



綾瀨遙分享,她會養成喝果汁的習慣,常常在進食的她,有時餓了不會吃東西而是會喝100%原汁的果汁。她還說,果汁是便宜又對肌膚好的自然美容液,吃了水果,很快就有能量,同時也可以把身體清乾淨。

綾瀨遙表示,正因為是乾性肌,她真的很確實做保濕,還很俏皮的說,保濕時不用跟化妝水小氣,就邊保濕邊跟化妝水說「進去!」。而且她不過度摩擦肌膚,每天晚上會用化妝水沾濕化妝棉敷在臉上10分鐘。

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3.早上只用清水洗臉

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綾瀨遙說,其實她並沒有做很特殊的保養,比如說用美顏器或是定期做臉,她掌握好好卸妝、好好上化妝水的原則,把小事情做好。在28歲時曾被診斷肌膚年齡只有19歲的她,當時表示,她會去了解自己肌膚的狀況,日積月累好好保養,這樣就能看見皮膚變好。

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4.用心記住洗臉這件事

▲美肌女神綾瀨遙。(圖/取自綾瀨

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綾瀨遙曾表示,在肌膚暗沉時,她會只吃蔬菜讓胃休息。她還說,只要吃了很多的菜和水果,幾週後就會發現肌膚的色澤變好看,變得很健康又漂亮,

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好像散發著金色的光芒。

▲超會保養的日本女神綾瀨遙。(圖/取自綾瀨遙臉書

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5.喝果汁來美肌

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